Кета натуральная. Консервы: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Кета натуральная. Консервы

Энергетическая ценность (калорийность) Кета натуральная. Консервы составляет 129 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	129
Белки, гр	21,5
Жиры, гр	4,8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Кета натуральная. Консервы" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	129	6.45	6.45%
Белки, гр	21,5	14	14%
Жиры, гр	4,8	9.09	9.09%

Микро- и макроэлементы в Кета натуральная. Консервы

Кета натуральная. Консервы содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	1
Холестерин, мг	68
Зола, г.	2,7
Вода, г.	70,4
Натрий, мг	560
Калий, мг	334
Фосфор, мг	239
Магний, мг	43
Кальций, мг	161
Сера, мг	215
Хром, мкг	55
Фтор, мкг	430
Молибден, мкг	4
Никель, мкг	6
Цинк, мг	0,7
Железо, мг	1,3
Хлор, мг	165

Витамины в Кета натуральная. Консервы

Кета натуральная. Консервы содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,16
Витамин E (ТЭ), мг	1,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	9,2
Витамин A, мг	0,02
Витамин A (РЭ), мкг	20
Витамин PP, мг	5,5

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г
Кета	127	19	5,6
Кета, консервированный без соли, сухой продукт без маринади с костями	141	21,43	5,5
Кета, приготовленная на жару	154	25,82	4,83
Кета, сухой продукт без маринада с костями	141	21,43	5,5
Кета, сырая	120	20,14	3,77
Кета соленая	184	24,3	9,6
Кета в томатном соусе	88	17,5	2
Кета натуральная. Консервы	129	21,5	4,8