Ставрида атлантическая холодного копчения: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Ставрида атлантическая холодного копчения

Энергетическая ценность (калорийность) Ставрида атлантическая холодного копчения составляет 88 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	88
Белки, гр	17,5
Жиры, гр	2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Ставрида атлантическая холодного копчения" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	88	4.4	4.4%
Белки, гр	17,5	11.33	11.33%
Жиры, гр	2	4.55	4.55%

Микро- и макроэлементы в Ставрида атлантическая холодного копчения

Ставрида атлантическая холодного копчения содержит следующие элементы: Вода, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Вода, г.	70
Сера, мг	175
Хром, мкг	55
Фтор, мкг	430
Молибден, мкг	4
Никель, мкг	6
Цинк, мг	0,7
Хлор, мг	165

Витамины в Ставрида атлантическая холодного копчения

Ставрида атлантическая холодного копчения содержит следующие витамины: Вода, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,905

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Рыба ставрида	114	18,5	4,5	0
Копченая ставрида	88	17,5	2	0
Ставрида все виды, приготовленная на жару	187	29,67	6,72
Ставрида перуанская, все виды, приготовленная на жару	201	25,73	10,12
Ставрида перуанская, все виды, сырая	158	20,07	7,89
Ставрида, все виды, сырая	146	23,14	5,24
Ставрида, консервированная, сухой продукт без маринада	156	23,19	6,3
Ставрида океаническая	114	18,5	4,5
Ставрида атлантическая холодного копчения	88	17,5	2
Ставрида в масле	88	17,5	2
Ставрида в томатном соусе	88	17,5	2