Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Ананас, замороженный крупными кусками, подслащенный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Ананас, замороженный крупными кусками, подслащенный

Калорийность и пищевая ценность Ананас, замороженный крупными кусками, подслащенный

Энергетическая ценность (калорийность) Ананас, замороженный крупными кусками, подслащенный составляет 86 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 86
Белки, гр 0,4
Углеводы, гр 21,1
Жиры, гр 0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Ананас, замороженный крупными кусками, подслащенный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 86 4.3
4.3%
Белки, гр 0,4 0
0%
Углеводы, гр 21,1 8.4
8.4%
Жиры, гр 0,1 0
0%

Микро- и макроэлементы в Ананас, замороженный крупными кусками, подслащенный

Ананас, замороженный крупными кусками, подслащенный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 21,1
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,007
Зола, г. 0,2
Вода, г. 77,1
Пищевые волокна, г. 1,1
Натрий, мг 2
Калий, мг 100
Фосфор, мг 4
Магний, мг 10
Кальций, мг 9
Медь, мкг 99
Марганец, мг 1,062
Селен, мкг 0,1
Цинк, мг 0,11
Железо, мг 0,4

Витамины в Ананас, замороженный крупными кусками, подслащенный

Ананас, замороженный крупными кусками, подслащенный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,03
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,075
Витамин B9 (фолиевая), мкг 11
Витамин C, мг 8
Витамин E (ТЭ), мг 0,02
Витамин К (филлохинон), мкг 0,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,3
Холин, мг 4,9
Витамин A (РЭ), мкг 2
Бэта-каротин, мг 0,018
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,105
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Ананас 48 0,54 0,12 12,63
Ананас (Консервированные с Водой) 32 0,43 0,09 8,3
Куски Ананаса (Подслащенные, Замороженные) 86 0,4 0,1 22,2
Ананас (Консервированные с Легким Сиропом) 52 0,36 0,12 13,45
Ананас (Консервированные с Соком) 60 0,42 0,08 15,7
Маринованный ананас 52 0,36 0,12 12,65
Ананас, замороженный крупными кусками, подслащенный 86 0,4 0,1 21,1
Ананас, консервированный в водной заливке 32 0,43 0,09 7,5
Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе 52 0,36 0,12 12,65
Ананас, консервированный в насыщенном сахарном сиропе 78 0,35 0,11 19,4
Ананас, консервированный в собственном соку 60 0,42 0,08 14,9
Ананас, консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе 83 0,34 0,11 20,7
Ананас, сырой, все продовольственные сорта 50 0,54 0,12 13,12
Ананас, сырой, сладкие сорта 51 0,53 0,11 13,5
Ананас, сырой, традиционные сорта 45 0,55 0,13 11,82