Грейпфрут, Флоридский, розовый и красный, сырой: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Грейпфрут, Флоридский, розовый и красный, сырой

Энергетическая ценность (калорийность) Грейпфрут, Флоридский, розовый и красный, сырой составляет 30 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	30
Белки, гр	0,55
Углеводы, гр	6,4
Жиры, гр	0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Грейпфрут, Флоридский, розовый и красный, сырой" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	30	1.5	1.5%
Белки, гр	0,55	0	0%
Углеводы, гр	6,4	2.4	2.4%
Жиры, гр	0,1	0	0%

Микро- и макроэлементы в Грейпфрут, Флоридский, розовый и красный, сырой

Грейпфрут, Флоридский, розовый и красный, сырой содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,014
Зола, г.	0,29
Вода, г.	91,56
Пищевые волокна, г.	1,1
Калий, мг	127
Фосфор, мг	9
Магний, мг	8
Кальций, мг	15
Медь, мкг	44
Марганец, мг	0,01
Селен, мкг	1,4
Цинк, мг	0,07
Железо, мг	0,12

Витамины в Грейпфрут, Флоридский, розовый и красный, сырой

Грейпфрут, Флоридский, розовый и красный, сырой содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,042
Витамин B9 (фолиевая), мкг	9
Витамин C, мг	37
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,2
Витамин A (РЭ), мкг	13
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,283

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Грейпфрут	32	0,63	0,1	8,08
Грейпфрут (Розовый и Красный)	42	0,77	0,14	10,66
Грейпфрут дольками, консервированный в водной заливке	36	0,58	0,1	8,75
Грейпфрут дольками, консервированный в легком сахарном сиропе	60	0,56	0,1	15,04
Грейпфрут дольками, консервированный в собственном соку	37	0,7	0,09	8,81
Грейпфрут, белый, сырой	33	0,69	0,1	8,41
Грейпфрут, Калифорнийский и Аризонский, розовый и красный, сырой,	37	0,5	0,1	9,69
Грейпфрут, Калифорнийский, белый, сырой	37	0,88	0,1	9,09
Грейпфрут, розовый и белый, сырой	42	0,77	0,14	9,06
Грейпфрут, розовый, красный и белый, сырой	32	0,63	0,1	6,98
Грейпфрут, Флоридский, белый, сырой	32	0,63	0,1	8,19
Грейпфрут, Флоридский, розовый и красный, сырой	30	0,55	0,1	6,4