Калорийность и пищевая ценность Фрикадельки мясные
Энергетическая ценность (калорийность) Фрикадельки мясные составляет 263 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
263 |
| Белки, гр |
28,7 |
| Углеводы, гр |
1 |
| Жиры, гр |
16 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Фрикадельки мясные" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
263 |
13.15 |
|
| Белки, гр |
28,7 |
18.67 |
|
| Углеводы, гр |
1 |
0.4 |
|
| Жиры, гр |
16 |
36.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Фрикадельки мясные
Фрикадельки мясные содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
1 |
| Холестерин, мг |
52,9 |
| Зола, г. |
1,8 |
| Крахмал, г. |
0,01 |
| Вода, г. |
137 |
| Органические кислоты, г. |
0,02 |
| Пищевые волокна, г. |
0,4 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр |
0,3 |
| Натрий, мг |
71,4 |
| Калий, мг |
313,4 |
| Фосфор, мг |
248,1 |
| Магний, мг |
28,1 |
| Кальций, мг |
20,7 |
| Сера, мг |
283,6 |
| Медь, мкг |
223 |
| Бор, мкг |
24 |
| Алюминий, мкг |
48 |
| Йод, мкг |
10,4 |
| Марганец, мг |
0,0698 |
| Хром, мкг |
9,9 |
| Фтор, мкг |
79,9 |
| Молибден, мкг |
13,6 |
| Кобальт, мкг |
9,4 |
| Никель, мкг |
10 |
| Рубидий, мкг |
57,1 |
| Олово, мкг |
85,1 |
| Цинк, мг |
3,8539 |
| Железо, мг |
3,7 |
| Хлор, мг |
84,6 |
Витамины в Фрикадельки мясные
Фрикадельки мясные содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,07 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,2 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,4 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
10,4 |
| Витамин C, мг |
0,5 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
0,8 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
8,3642 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг |
2,8 |
| Витамин D, мкг |
0,2 |
| Витамин A, мг |
0,03 |
| Холин, мг |
97,6 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
30 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,7 |
| Витамин PP, мг |
3,6 |
| Витамин H (биотин), мкг |
5,2 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Тефтели
|
211,86 |
12,51 |
13,97 |
13,17 |
|
Ежики сибирские
|
184,7 |
10,1 |
9,6 |
15,5 |
|
Заячьи шкурки
|
35,9 |
1,6 |
0,5 |
6,6 |
|
Зразы донские
|
337,1 |
19,1 |
11,3 |
42,5 |
|
Зразы картофельные
|
189,7 |
4,5 |
12,4 |
16 |
|
Зразы картофельные с фаршем из пасты "Океан"
|
174,8 |
5,5 |
10,7 |
15 |
|
Зразы отбивные
|
266,2 |
24,4 |
15,2 |
8,5 |
|
Зразы рубленые
|
303,4 |
18,1 |
20,7 |
11,9 |
|
Зразы рыбные с черносливом по-российски
|
122 |
13,8 |
3,4 |
9,7 |
|
Тефтели (1-й вариант)
|
315,9 |
18,7 |
22,1 |
11,2 |
|
Тефтели (2-ой вариант)
|
304,5 |
17,5 |
21,1 |
11,9 |
|
Тефтели из мяса кролика
|
105,9 |
7,1 |
5,9 |
6,5 |
|
Тефтели рыбные
|
303,5 |
12,6 |
7,9 |
48,6 |
|
|
Фрикадельки мясные
|
263 |
28,7 |
16 |
1 |
|
Фрикадельки рыбные
|
152,6 |
21,6 |
6,7 |
1,6 |
