Канталупа: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Канталупа

Энергетическая ценность (калорийность) Канталупа составляет 34 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	34
Белки, гр	0,84
Углеводы, гр	7,26
Жиры, гр	0,19

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Канталупа" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	34	1.7	1.7%
Белки, гр	0,84	0	0%
Углеводы, гр	7,26	2.8	2.8%
Жиры, гр	0,19	0	0%

Микро- и макроэлементы в Канталупа

Канталупа содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Зола, г.	0,65
Вода, г.	90,15
Пищевые волокна, г.	0,9
Натрий, мг	16
Калий, мг	267
Фосфор, мг	15
Магний, мг	12
Кальций, мг	9
Медь, мкг	0,04
Марганец, мг	0,21
Фтор, мкг	1
Селен, мкг	0,04
Цинк, мг	0,18
Железо, мг	0,21

Витамины в Канталупа

Канталупа содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,07
Витамин B9 (фолиевая), мкг	21
Витамин C, мг	36,7
Витамин К (филлохинон), мкг	2,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,73
Холин, мг	7,6
Бэта-каротин, мг	0,202
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,11

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Хонайдью Дыни	36	0,54	0,14	9,09
Канталупе Дыни	34	0,84	0,19	8,16
Замороженная Дыня (Шары)	34	0,84	0,19	8,16
Мускусная Дыня	34	0,84	0,19	8,16
Дыня	35	0,6	0,3	7,4
Папайя	39	0,61	0,14	8,01
Канталупа	34	0,84	0,19	7,26
Консервированная дыня	33	0,84	0,25	7,24
Кассаба	28	1,11	0,1	5,68
Мускатная дыня	36	0,54	0,14	8,29
Медовая дыня	33	0,6	0,3	7,4
Дыня белая мускатная, сырая	36	0,54	0,14	8,29
Дыня зимняя (кассаба), сырая	28	1,11	0,1	5,68
Дыня мускусная, сырая	34	0,84	0,19	8,16
Шарики из дыни, замороженные	33	0,84	0,25	7,24