Плоская Кукурузная Лепешка: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Плоская Кукурузная Лепешка

Калорийность и пищевая ценность Плоская Кукурузная Лепешка

Энергетическая ценность (калорийность) Плоская Кукурузная Лепешка составляет 218 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 218
Белки, гр 5,7
Углеводы, гр 44,64
Жиры, гр 2,85

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Плоская Кукурузная Лепешка" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 218 10.9
10.9%
Белки, гр 5,7 3.33
3.33%
Углеводы, гр 44,64 17.6
17.6%
Жиры, гр 2,85 4.55
4.55%

Микро- и макроэлементы в Плоская Кукурузная Лепешка

Плоская Кукурузная Лепешка содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,88
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,453
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 0,692
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 1,419
Натрий, мг 45
Калий, мг 186

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Рота 264 9,61 1,3 55,81
Индийская Лепешка Наан 311 8,49 11,59 42,72
Итальянская Лепешка Фокачча 320 7,74 10,7 47,34
Лепешка из Цельной Пшеницы 263 9,61 1,3 55,82
Плоская Кукурузная Лепешка 218 5,7 2,85 44,64
Маца 334 10,8 1,3 69,9
Пита 242 7,4 0,8 49,9
Лепешки тако 467 7,08 20,83 58,12
Лепешки роти 370 75,16 1,85 13,79
Чапати 370 75,16 1,85 13,79
Фокачча 320 7,74 10,7 47,34
Фатир 245 7,9 0,8 50,4
Лепешки 262,5 8,8 2,2 51,9
Сейтан (глютен), лепешка из пшеничного белка 370 75,16 1,85 13,79
Лепешки из творога и картофеля 153,8 9,3 8,9 9,9
Ржаные лепешки 390 5,2 17,8 55,8