Джем из боярышника и яблок: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Джем из боярышника и яблок

Калорийность и пищевая ценность Джем из боярышника и яблок

Энергетическая ценность (калорийность) Джем из боярышника и яблок составляет 89,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 89,4
Белки, гр 0,1
Углеводы, гр 23,5
Жиры, гр 0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Джем из боярышника и яблок" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 89,4 4.45
4.45%
Белки, гр 0,1 0
0%
Углеводы, гр 23,5 9.2
9.2%
Жиры, гр 0,1 0
0%

Микро- и макроэлементы в Джем из боярышника и яблок

Джем из боярышника и яблок содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2
Зола, г. 0,1
Крахмал, г. 0,2
Вода, г. 56,1
Органические кислоты, г. 0,2
Пищевые волокна, г. 0,4
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,02
Натрий, мг 6,5
Калий, мг 67,6
Фосфор, мг 2,5
Магний, мг 2,1
Кальций, мг 4,1
Сера, мг 1,2
Медь, мкг 26
Бор, мкг 57,9
Алюминий, мкг 26
Йод, мкг 0,5
Марганец, мг 0,0111
Хром, мкг 0,9
Фтор, мкг 1,9
Молибден, мкг 1,4
Ванадий, мкг 0,9
Кобальт, мкг 0,2
Никель, мкг 4
Рубидий, мкг 14,9
Цинк, мг 0,0354
Железо, мг 0,6
Хлор, мг 0,5

Витамины в Джем из боярышника и яблок

Джем из боярышника и яблок содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,006
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,004
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,02
Витамин B9 (фолиевая), мкг 0,4
Витамин C, мг 8,9
Витамин E (ТЭ), мг 0,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,0766
Витамин A, мг 2,8
Витамин A (РЭ), мкг 2800
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,01
Витамин PP, мг 0,06
Витамин H (биотин), мкг 0,06

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Джемы и Варенья 278 0,37 0,07 68,86
Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар) 142 0,46 0,21 36,29
Малиновый джем 105,9 0,744 0,413 23,87
Апельсиновый джем 268 0,8 0,4 63
Ягодный джем 183 0,9 0,2 40,3
Сливовый джем 288 0,4 0,3 74,2
Мандариновый джем 276 0,3 0 71,8
Черничный джем 214 0,39 0,21 56,12
Персиковый джем 258 0,5 0 66,8
Банановый джем 214,6 0,12 0,02 59,22
Абрикосовый джем 209,5561 0,4589 0,0551 51,4907
Джем грушевый 211,7 0,2 0,2 55,9
Джем из айвы 222,8 0,2 0,1 58,9
Джем из боярышника и яблок 89,4 0,1 0,1 23,5
Джем из черной бузины 189 50,4
Джем из абрикосов 276 0,5 71,6
Джем мандариновый 276 0,3 71,8
Джем черносмородиновый 284 0,6 0,1 72,9