Малиновый джем: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Малиновый джем

Калорийность и пищевая ценность Малиновый джем

Энергетическая ценность (калорийность) Малиновый джем составляет 105,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 105,9
Белки, гр 0,744
Углеводы, гр 23,87
Жиры, гр 0,413

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Малиновый джем" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 105,9 5.25
5.25%
Белки, гр 0,744 0
0%
Углеводы, гр 23,87 9.2
9.2%
Жиры, гр 0,413 0
0%

Микро- и макроэлементы в Малиновый джем

Малиновый джем содержит следующие элементы: Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Вода, г. 68
Органические кислоты, г. 1,087
Пищевые волокна, г. 4,707
Натрий, мг 17,86
Калий, мг 191,8
Фосфор, мг 29,8
Магний, мг 18,02
Кальций, мг 34,62
Сера, мг 13,63
Медь, мкг 146,71
Бор, мкг 171,1
Марганец, мг 0,1776
Фтор, мкг 2,67
Молибден, мкг 12,657
Кобальт, мкг 1,686
Цинк, мг 0,1704
Железо, мг 1,075
Хлор, мг 17,77

Витамины в Малиновый джем

Малиновый джем содержит следующие витамины: Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,015
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,038
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,06
Витамин B9 (фолиевая), мкг 5,186
Витамин C, мг 8,94
Витамин E (ТЭ), мг 0,509
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,6036
Витамин A (РЭ), мкг 26,4
Бэта-каротин, мг 0,16
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,171
Витамин H (биотин), мкг 1,601

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Джемы и Варенья 278 0,37 0,07 68,86
Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар) 142 0,46 0,21 36,29
Малиновый джем 105,9 0,744 0,413 23,87
Апельсиновый джем 268 0,8 0,4 63
Ягодный джем 183 0,9 0,2 40,3
Сливовый джем 288 0,4 0,3 74,2
Мандариновый джем 276 0,3 0 71,8
Черничный джем 214 0,39 0,21 56,12
Персиковый джем 258 0,5 0 66,8
Банановый джем 214,6 0,12 0,02 59,22
Абрикосовый джем 209,5561 0,4589 0,0551 51,4907
Джем грушевый 211,7 0,2 0,2 55,9
Джем из айвы 222,8 0,2 0,1 58,9
Джем из боярышника и яблок 89,4 0,1 0,1 23,5
Джем из черной бузины 189 50,4
Джем из абрикосов 276 0,5 71,6
Джем мандариновый 276 0,3 71,8
Джем черносмородиновый 284 0,6 0,1 72,9