Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Логанова ягода, мороженная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Логанова ягода, мороженная

Калорийность и пищевая ценность Логанова ягода, мороженная

Энергетическая ценность (калорийность) Логанова ягода, мороженная составляет 55 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 55
Белки, гр 1,52
Углеводы, гр 7,72
Жиры, гр 0,31

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Логанова ягода, мороженная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 55 2.75
2.75%
Белки, гр 1,52 0.67
0.67%
Углеводы, гр 7,72 2.8
2.8%
Жиры, гр 0,31 0
0%

Микро- и макроэлементы в Логанова ягода, мороженная

Логанова ягода, мороженная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 7,7
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,011
Зола, г. 0,54
Вода, г. 84,61
Пищевые волокна, г. 5,3
Натрий, мг 1
Калий, мг 145
Фосфор, мг 26
Магний, мг 21
Кальций, мг 26
Медь, мкг 117
Марганец, мг 1,247
Селен, мкг 0,2
Цинк, мг 0,34
Железо, мг 0,64

Витамины в Логанова ягода, мороженная

Логанова ягода, мороженная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,034
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,065
Витамин B9 (фолиевая), мкг 26
Витамин C, мг 15,3
Витамин E (ТЭ), мг 0,87
Витамин К (филлохинон), мкг 7,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,84
Холин, мг 8,5
Витамин A (РЭ), мкг 2
Бэта-каротин, мг 0,021
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,244
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Нектарины 44 1,06 0,32 10,55
Ягоды 33 0,68 0,3 7,98
Замороженные ягоды 38 1 0,2 7,3
Ягоды годжи 253 11,7 37 43,2
Логанова ягода 55 1,52 0,31 7,72
Ягоды асаи 160 3,8 0 36,6
Каму-каму 28 1,55 0,13 4
Земклуника 41 0,8 0,4 7,5
Ягода лох 34 0,2 0,1 7,9
Ягода дереза китайская 20 0,1 0,1 0,1
Ягода магония падуболистная 29,6 0 0 7,9
Фалса 22 0 0 0
Консервированные ягоды 70 1 1 16
Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная 50 1,1 0,26 12,19
Бойзенова ягода, консервированная в насыщенном сахарном сиропе 88 0,99 0,12 19,71
Логанова ягода, мороженная 55 1,52 0,31 7,72
Физалис (изумрудная ягода или земляная клюква), сырой 53 1,9 0,7 11,2