Земклуника: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Земклуника

Энергетическая ценность (калорийность) Земклуника составляет 41 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	41
Белки, гр	0,8
Углеводы, гр	7,5
Жиры, гр	0,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Земклуника" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	41	2.05	2.05%
Белки, гр	0,8	0	0%
Углеводы, гр	7,5	2.8	2.8%
Жиры, гр	0,4	0	0%

Микро- и макроэлементы в Земклуника

Земклуника содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	7,4
Зола, г.	0,4
Крахмал, г.	0,1
Вода, г.	87,4
Органические кислоты, г.	1,3
Пищевые волокна, г.	2,2
Натрий, мг	18
Калий, мг	161
Магний, мг	18
Кальций, мг	40
Сера, мг	12
Медь, мкг	125
Бор, мкг	185
Йод, мкг	1
Марганец, мг	0,2
Хром, мкг	2
Фтор, мкг	18
Молибден, мкг	10
Ванадий, мкг	9
Кобальт, мкг	4
Никель, мкг	2
Цинк, мг	0,097
Железо, мг	1,2
Хлор, мг	16

Витамины в Земклуника

Земклуника содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,05
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,06
Витамин B9 (фолиевая), мкг	20
Витамин C, мг	60
Витамин E (ТЭ), мг	0,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,4
Витамин A (РЭ), мкг	5
Бэта-каротин, мг	0,03
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин H (биотин), мкг	4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Нектарины	44	1,06	0,32	10,55
Ягоды	33	0,68	0,3	7,98
Замороженные ягоды	38	1	0,2	7,3
Ягоды годжи	253	11,7	37	43,2
Логанова ягода	55	1,52	0,31	7,72
Ягоды асаи	160	3,8	0	36,6
Каму-каму	28	1,55	0,13	4
Земклуника	41	0,8	0,4	7,5
Ягода лох	34	0,2	0,1	7,9
Ягода дереза китайская	20	0,1	0,1	0,1
Ягода магония падуболистная	29,6	0	0	7,9
Фалса	22	0	0	0
Консервированные ягоды	70	1	1	16
Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная	50	1,1	0,26	12,19
Бойзенова ягода, консервированная в насыщенном сахарном сиропе	88	0,99	0,12	19,71
Логанова ягода, мороженная	55	1,52	0,31	7,72
Физалис (изумрудная ягода или земляная клюква), сырой	53	1,9	0,7	11,2