Инжирный персик: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Инжирный персик
Энергетическая ценность (калорийность) Инжирный персик составляет 60 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 60 |
Белки, гр | 1 |
Углеводы, гр | 14 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Инжирный персик" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 60 | 3 |
|
Белки, гр | 1 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 14 | 5.6 |
|
Микро- и макроэлементы в Инжирный персик
Инжирный персик содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 8,3 |
Зола, г. | 0,6 |
Крахмал, г. | 1,2 |
Вода, г. | 86,1 |
Органические кислоты, г. | 0,7 |
Пищевые волокна, г. | 2,1 |
Натрий, мг | 30 |
Калий, мг | 363 |
Фосфор, мг | 34 |
Магний, мг | 16 |
Кальций, мг | 20 |
Сера, мг | 6 |
Медь, мкг | 50 |
Кремний, мг | 10 |
Алюминий, мкг | 650 |
Йод, мкг | 2 |
Марганец, мг | 0,14 |
Хром, мкг | 14 |
Фтор, мкг | 22 |
Никель, мкг | 4 |
Литий, мкг | 3 |
Цинк, мг | 0,1 |
Железо, мг | 0,6 |
Хлор, мг | 2 |
Витамины в Инжирный персик
Инжирный персик содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,04 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,08 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,06 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин C, мг | 10 |
Витамин E (ТЭ), мг | 1,1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,8 |
Витамин A (РЭ), мкг | 83 |
Бэта-каротин, мг | 0,5 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,2 |
Витамин H (биотин), мкг | 0,4 |