Топинамбур: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Топинамбур
Энергетическая ценность (калорийность) Топинамбур составляет 76 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 76 |
Белки, гр | 2 |
Углеводы, гр | 17,44 |
Жиры, гр | 0,01 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Топинамбур" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 76 | 3.8 |
|
Белки, гр | 2 | 1.33 |
|
Углеводы, гр | 17,44 | 6.8 |
|
Жиры, гр | 0,01 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Топинамбур
Топинамбур содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 9,6 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. | 0,004 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. | 0,001 |
Натрий, мг | 4 |
Калий, мг | 429 |