Свекла по-гарвардски, консервированная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свекла по-гарвардски, консервированная
Энергетическая ценность (калорийность) Свекла по-гарвардски, консервированная составляет 73 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 73 |
Белки, гр | 0,84 |
Углеводы, гр | 15,68 |
Жиры, гр | 0,06 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свекла по-гарвардски, консервированная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 73 | 3.65 |
|
Белки, гр | 0,84 | 0 |
|
Углеводы, гр | 15,68 | 6 |
|
Жиры, гр | 0,06 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Свекла по-гарвардски, консервированная
Свекла по-гарвардски, консервированная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,009 |
Зола, г. | 0,76 |
Вода, г. | 80,16 |
Пищевые волокна, г. | 2,5 |
Натрий, мг | 162 |
Калий, мг | 164 |
Фосфор, мг | 17 |
Магний, мг | 19 |
Кальций, мг | 11 |
Медь, мкг | 97 |
Марганец, мг | 0,241 |
Селен, мкг | 1,1 |
Цинк, мг | 0,23 |
Железо, мг | 0,36 |
Витамины в Свекла по-гарвардски, консервированная
Свекла по-гарвардски, консервированная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,01 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,05 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,15 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,055 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 29 |
Витамин C, мг | 2,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,084 |
Витамин A (РЭ), мкг | 1 |