Свеклы: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свеклы
Энергетическая ценность (калорийность) Свеклы составляет 43 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 43 |
Белки, гр | 1,61 |
Углеводы, гр | 9,56 |
Жиры, гр | 0,17 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свеклы" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 43 | 2.15 |
|
Белки, гр | 1,61 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 9,56 | 3.6 |
|
Жиры, гр | 0,17 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Свеклы
Свеклы содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 6,76 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,027 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. | 0,033 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. | 0,061 |
Натрий, мг | 78 |
Калий, мг | 325 |