Сазан в томатном соусе. Консервы: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сазан в томатном соусе. Консервы

Калорийность и пищевая ценность Сазан в томатном соусе. Консервы

Энергетическая ценность (калорийность) Сазан в томатном соусе. Консервы составляет 143 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 143
Белки, гр 12,4
Углеводы, гр 3,5
Жиры, гр 8,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сазан в томатном соусе. Консервы" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 143 7.15
7.15%
Белки, гр 12,4 8
8%
Углеводы, гр 3,5 1.2
1.2%
Жиры, гр 8,7 18.18
18.18%

Микро- и макроэлементы в Сазан в томатном соусе. Консервы

Сазан в томатном соусе. Консервы содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2,4
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,9
Холестерин, мг 40
Зола, г. 3,1
Крахмал, г. 1,1
Вода, г. 71,1
Органические кислоты, г. 0,5
Пищевые волокна, г. 0,8
Натрий, мг 484
Калий, мг 383
Фосфор, мг 295
Магний, мг 47
Кальций, мг 356
Сера, мг 124
Хром, мкг 55
Фтор, мкг 430
Молибден, мкг 4
Никель, мкг 6
Цинк, мг 0,7
Железо, мг 0,8
Хлор, мг 165

Витамины в Сазан в томатном соусе. Консервы

Сазан в томатном соусе. Консервы содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,07
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин E (ТЭ), мг 2,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 4,8
Витамин A, мг 0,01
Витамин A (РЭ), мкг 60
Бэта-каротин, мг 0,3
Витамин PP, мг 2,5

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Жерех 98,6 18,8 2,6
Рыба амур 88 17,5 2 0
Рыба белоглазка 88 17,5 2 0
Рыба корюшка 102 15,4 4,5 0
Рыба красноперка 100,2 18,3 3 0
Рыба стерлядь 88 17,5 2 0
Рыба сазан 97 18,2 2,7 0
Рыба толстолобик 86 19,5 0,9 0,2
Рыба хариус 88 17,5 2 0
Рыба таймень 88 17,5 2 0
Рыба ряпушка 88 17,5 2 0
Рыба нельма 115 22,25 2,84 0
Рыба линь 40 7 1,8 0
Маринованный толстолобик 145,6 9,9 10,3 3,3
Рыба голавль 127 17,83 5,6 0
Рыба плотва 88 17,5 2 0
Рыба ротан 88 17,5 2 0
Рыба язь 116,5 19 4,5 0
Рыба чир (щокур) 88 17,5 2 0
Голец 135 19,09 5,86 0
Рыба кумжа 104 16,74 3,61 0
Рыба муксун 88 17,5 2 0
Копченая стерлядь 88 17,5 2 0
Рыба чукучан 92 16,76 2,32 0
Кумжа, все виды, приготовленная на жару 133 21,46 4,63
Кумжа, все виды, сырая 104 16,74 3,61
Чукучан, приготовленный на жару 119 21,49 2,97
Чукучан, сырой 92 16,76 2,32
Белоглазка 88 17,5 2
Белоглазка, аральская 88 17,5 2
Белоглазка, волго-каспийская 88 17,5 2
Корюшка зубастая, азиатская 102 15,4 4,5
Красноперка дальневосточная 100,2 18,3 3
Маринка 88 17,5 2
Муксун 88 17,5 2
Нельма 88 17,5 2
Плотва 88 17,5 2
Пыжьян 88 17,5 2
Рыба-лист 110 20,3 3,2
Ряпушка сибирская 88 17,5 2
Ряпушка сибирская, енисейская 88 17,5 2
Ряпушка сибирская, обская 88 17,5 2
Сазан 97 18,2 2,7
Сазан азовский 121,3 18,4 5,3
Сорога (плотва сибирская) 88 17,5 2
Сырок (пелядь) 125,9 19,1 5,5
Таймень 88 17,5 2
Хариус 88 17,5 2
Чир (щокур) 88 17,5 2
Чир (щокур), енисейский 88 17,5 2