Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Снежки: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Снежки

Калорийность и пищевая ценность Снежки

Энергетическая ценность (калорийность) Снежки составляет 138,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 138,2
Белки, гр 4
Углеводы, гр 23,7
Жиры, гр 3,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Снежки" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 138,2 6.9
6.9%
Белки, гр 4 2.67
2.67%
Углеводы, гр 23,7 9.2
9.2%
Жиры, гр 3,7 6.82
6.82%

Микро- и макроэлементы в Снежки

Снежки содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 3
Холестерин, мг 85,7
Зола, г. 0,6
Крахмал, г. 1,2
Вода, г. 66,8
Органические кислоты, г. 0,06
Пищевые волокна, г. 0,002
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,5
Натрий, мг 51
Калий, мг 110,9
Фосфор, мг 85,2
Магний, мг 10
Кальций, мг 77,8
Сера, мг 46
Медь, мкг 22,1
Бор, мкг 0,8
Кремний, мг 0,08
Алюминий, мкг 50,8
Титан, мкг 0,2
Стронций, мкг 9,8
Йод, мкг 8,4
Марганец, мг 0,02
Хром, мкг 1,8
Фтор, мкг 20,7
Молибден, мкг 4,1
Ванадий, мкг 1,9
Кобальт, мкг 2,1
Никель, мкг 0,05
Селен, мкг 1,3
Олово, мкг 7,6
Цинк, мг 0,4205
Железо, мг 0,5
Хлор, мг 88,4

Витамины в Снежки

Снежки содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,05
Витамин B9 (фолиевая), мкг 4,5
Витамин C, мг 0,6
Витамин E (ТЭ), мг 0,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,764
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,3
Витамин D, мкг 0,4
Витамин A, мг 0,06
Холин, мг 54,5
Витамин A (РЭ), мкг 60
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,4
Витамин PP, мг 0,1
Витамин H (биотин), мкг 5,1
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Марципан 479 6,8 21,2 65,3
Нуга 404 7,1 10,6 72,2
Парфе 105 2,73 1,3 19,72
Десерт самбук 90,3 1,8 0,2 21,6
Гематоген 354 6 3 75,7
Десерт крем-брюле 135 4,6 4,6 18,8
Десерт тирамису 287,36 11,2 11,88 23,09
Орехи в шоколаде 518,1 10 32 59
Кондитерские изделия 461 6,1 26 50,6
Кулинарные полуфабрикаты 190 16 14 0,1
ГематогенКА 425 4,9 11,5 81
Десерт итальянский Флоренция карамельный 376 3,6 17,2 53
Конвертик слоеный 313 6,5 8,1 53,4
Апельсиновый десерт 56,7 0,7 0,2 14
Безе 304,8 2,3 78,8
Десерт "Птичье молоко" 288,9 5,1 13,8 38,5
Десерт из сметаны "Радуга" 185,6 3,9 14,7 10
Десерт молочный (чувашское национальное блюдо) 222,4 5,1 5,5 40,7
Клубничный "снег" 152,7 3,2 0,2 36,8
Лимонный снежок 218,6 7,6 4,8 38,7
Плавающие острова 94,9 3,8 3,1 13,8
Смородиновый "снег" 111,5 1,3 0,1 28,1
Снежки 138,2 4 3,7 23,7
Батончики на гидрожире 523,2 3,3 30,5 62,8