Куриные грудки с соусом из грецких орехов: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Куриные грудки с соусом из грецких орехов
Энергетическая ценность (калорийность) Куриные грудки с соусом из грецких орехов составляет 227,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 227,2 |
Белки, гр | 11,8 |
Углеводы, гр | 10,6 |
Жиры, гр | 15,6 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Куриные грудки с соусом из грецких орехов" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 227,2 | 11.35 |
|
Белки, гр | 11,8 | 7.33 |
|
Углеводы, гр | 10,6 | 4 |
|
Жиры, гр | 15,6 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Куриные грудки с соусом из грецких орехов
Куриные грудки с соусом из грецких орехов содержит следующие элементы: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Зола, г. | 0,4 |
Вода, г. | 29,9 |
Натрий, мг | 63 |
Калий, мг | 228,4 |
Фосфор, мг | 211,7 |
Магний, мг | 45,3 |
Кальций, мг | 55,1 |
Сера, мг | 100,6 |
Медь, мкг | 122,7 |
Йод, мкг | 6,3 |
Марганец, мг | 0,3009 |
Хром, мкг | 4,1 |
Фтор, мкг | 170,4 |
Молибден, мкг | 1,7 |
Кобальт, мкг | 6,7 |
Селен, мкг | 0,1 |
Цинк, мг | 1,4243 |
Железо, мг | 1,8 |
Хлор, мг | 63,5 |
Витамины в Куриные грудки с соусом из грецких орехов
Куриные грудки с соусом из грецких орехов содержит следующие витамины: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,09 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,1 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,3 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 16 |
Витамин C, мг | 0,8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 3,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,6588 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,4 |
Витамин D, мкг | 0,04 |
Витамин A, мг | 0,1 |
Холин, мг | 45,1 |
Витамин A (РЭ), мкг | 100 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,5 |
Витамин PP, мг | 1,7 |
Витамин H (биотин), мкг | 5,1 |