Маринованный сом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Маринованный сом

Энергетическая ценность (калорийность) Маринованный сом составляет 116 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	116
Белки, гр	11,44
Углеводы, гр	0,26
Жиры, гр	7,38

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Маринованный сом" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	116	5.8	5.8%
Белки, гр	11,44	7.33	7.33%
Углеводы, гр	0,26	0	0%
Жиры, гр	7,38	15.91	15.91%

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Сом	240	17,57	14,53	8,54
Запеченный или Жареный Сом	184	18,16	11,71	0,41
Жареный Сом в Панировке	243	14,83	17,07	6,71
Рыба сом	115	17,2	5,1	0
Маринованный сом	116	11,44	7,38	0,26
Сом американский, дикий, приготовленный на жару	105	18,47	2,85
Сом американский, дикий, сырой	95	16,38	2,82
Сом американский, жареный в панировке	229	18,09	13,33	7,34
Сом американский, разведенный на ферме, приготовленный на жару	152	18,72	8,02
Сом американский, разведенный на ферме, сырой	135	15,55	7,59
Сом в томатном соусе. Консервы	126	12,9	6,3	4