Филе минтая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Филе минтая

Калорийность и пищевая ценность Филе минтая

Энергетическая ценность (калорийность) Филе минтая составляет 72 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 72
Белки, гр 16
Жиры, гр 1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Филе минтая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 72 3.6
3.6%
Белки, гр 16 10.67
10.67%
Жиры, гр 1 2.27
2.27%

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Рыба минтай 72 15,9 0,9 0
Печень минтая 474 6 50 0
Филе минтая 72 16 1 0
Минтай, приготовленный на жару 113 23,51 1,12
Минтай, сырой 81 17,18 0,8