Сайра бланшированная в масле: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сайра бланшированная в масле

Калорийность и пищевая ценность Сайра бланшированная в масле

Энергетическая ценность (калорийность) Сайра бланшированная в масле составляет 88 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 88
Белки, гр 17,5
Жиры, гр 2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сайра бланшированная в масле" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 88 4.4
4.4%
Белки, гр 17,5 11.33
11.33%
Жиры, гр 2 4.55
4.55%

Микро- и макроэлементы в Сайра бланшированная в масле

Сайра бланшированная в масле содержит следующие элементы: Вода, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Вода, г. 70
Сера, мг 175
Хром, мкг 55
Фтор, мкг 430
Молибден, мкг 4
Никель, мкг 6
Цинк, мг 0,7
Хлор, мг 165

Витамины в Сайра бланшированная в масле

Сайра бланшированная в масле содержит следующие витамины: Вода, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Хлор.

Витамин Значение
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2,905
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сайра консервированная 88 17,5 2 0
Рыба сайра 204,9 19,5 14,1 0
Сайра бланшированная в масле 88 17,5 2