Маринованный сом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Маринованный сом

Калорийность и пищевая ценность Маринованный сом

Энергетическая ценность (калорийность) Маринованный сом составляет 116 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 116
Белки, гр 11,44
Углеводы, гр 0,26
Жиры, гр 7,38

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Маринованный сом" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 116 5.8
5.8%
Белки, гр 11,44 7.33
7.33%
Углеводы, гр 0,26 0
0%
Жиры, гр 7,38 15.91
15.91%

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сом 240 17,57 14,53 8,54
Запеченный или Жареный Сом 184 18,16 11,71 0,41
Жареный Сом в Панировке 243 14,83 17,07 6,71
Рыба сом 115 17,2 5,1 0
Маринованный сом 116 11,44 7,38 0,26
Сом американский, дикий, приготовленный на жару 105 18,47 2,85
Сом американский, дикий, сырой 95 16,38 2,82
Сом американский, жареный в панировке 229 18,09 13,33 7,34
Сом американский, разведенный на ферме, приготовленный на жару 152 18,72 8,02
Сом американский, разведенный на ферме, сырой 135 15,55 7,59
Сом в томатном соусе. Консервы 126 12,9 6,3 4