Фарш морковный с рисом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фарш морковный с рисом

Энергетическая ценность (калорийность) Фарш морковный с рисом составляет 188 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	188
Белки, гр	3,4
Углеводы, гр	29,1
Жиры, гр	7,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фарш морковный с рисом" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	188	9.4	9.4%
Белки, гр	3,4	2	2%
Углеводы, гр	29,1	11.6	11.6%
Жиры, гр	7,2	15.91	15.91%

Микро- и макроэлементы в Фарш морковный с рисом

Фарш морковный с рисом содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	6,7
Зола, г.	1,4
Крахмал, г.	22,3
Вода, г.	99,1
Органические кислоты, г.	32,6
Пищевые волокна, г.	3,5
Натрий, мг	41
Калий, мг	231,3
Фосфор, мг	98,3
Магний, мг	53,2
Кальций, мг	34,3
Сера, мг	19,5
Медь, мкг	149,1
Бор, мкг	237,2
Кремний, мг	25,7
Алюминий, мкг	333,1
Йод, мкг	5,5
Марганец, мг	0,5302
Хром, мкг	3,5
Фтор, мкг	69,6
Молибден, мкг	22,4
Ванадий, мкг	102,1
Кобальт, мкг	2,4
Никель, мкг	6,9
Литий, мкг	6,2
Цинк, мг	0,7832
Железо, мг	1
Хлор, мг	569,6

Витамины в Фарш морковный с рисом

Фарш морковный с рисом содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,07
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,07
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг	11,9
Витамин C, мг	1,9
Витамин E (ТЭ), мг	2,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,7644
Витамин A, мг	8,2
Холин, мг	17,8
Витамин A (РЭ), мкг	8200
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	1,2
Витамин H (биотин), мкг	0,8

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Фарш колбасный	351,7	12,3	32,4	2,9
Фарш из зеленого лука с яйцом	89,1	3,1	7,1	3,5
Фарш из квашеной капусты	53,8	1,8	3,2	4,7
Фарш из рыбы и капусты	181,2	17,7	11,1	2,7
Фарш из рыбы и картофеля	176,3	18,4	8,8	6,2
Фарш из рыбы и яиц	206,2	20,9	12,9	1,7
Фарш из свежей капусты	97,8	3,8	7,2	4,8
Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант)	148,6	9,2	6,7	13,8
Фарш морковный	91,3	2	4,8	10,7
Фарш морковный с рисом	188	3,4	7,2	29,1
Фарш морковный с яйцом	128,9	3,7	8,9	9,1
Фарш рисовый с грибами	366,2	10,5	8	67,3
Фарш рисовый с яйцом	352,9	8	8,5	65,1
Фарш рыбный	286,2	35,4	15,1	2,2
Фарш рыбный с рисом	291,7	27,2	8,1	29,3
Фарш рыбный с рисом и визигой	241,4	29,8	8,7	11,6
Фарш творожный (для блинчиков)	184,9	16,5	8,4	11,4
Фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников)	266,4	13,1	18,1	13,8