Треска соленая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Треска соленая

Энергетическая ценность (калорийность) Треска соленая составляет 98 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	98
Белки, гр	23,1
Жиры, гр	0,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Треска соленая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	98	4.9	4.9%
Белки, гр	23,1	15.33	15.33%
Жиры, гр	0,6	0	0%

Микро- и макроэлементы в Треска соленая

Треска соленая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,1
Холестерин, мг	50
Зола, г.	15,6
Вода, г.	60,7
Натрий, мг	5670
Калий, мг	300
Фосфор, мг	250
Магний, мг	18
Кальций, мг	36
Сера, мг	231
Хром, мкг	55
Фтор, мкг	430
Молибден, мкг	4
Никель, мкг	6
Цинк, мг	0,7
Железо, мг	1,7
Хлор, мг	165

Витамины в Треска соленая

Треска соленая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,06
Витамин E (ТЭ), мг	0,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	6,2
Витамин A, мг	0,01
Витамин A (РЭ), мкг	10
Витамин PP, мг	2,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Треска	211	19,2	10,84	8,25
Запеченная или Жареная Треска	122	20,91	3,59	0,41
Атлантическая Треска	82	17,81	0,67	0
Тихоокеанская Треска	82	17,9	0,63	0
Треска Запеченная в Панировке или Тесте	197	19,61	8,9	8,59
Рыба треска	69	16	0,6	0
Печень трески	613	4,2	65,7	1,2
Треска копченая	115	26,7	1,2	0
Консервированная треска	105	22,76	0,86	0
Черная треска (Угольная рыба)	200,9	12,2	16,9	0
Треска атлантическая, консервированная	105	22,76	0,86
Треска атлантическая, приготовленная на жару	105	22,83	0,86
Треска атлантическая, сушеная и соленая	290	62,82	2,37
Треска атлантическая, сырая	82	17,81	0,67
Треска тихоокеанская, приготовленная на жару	105	22,95	0,81
Треска тихоокеанская, сырая	82	17,9	0,63
Угольная рыба, копченая	257	17,65	20,14
Угольная рыба, приготовленная на жару	250	17,19	19,62
Угольная рыба, сырая	195	13,41	15,3
Треска горячего копчения	115	26,7	1,2
Угольная рыба	200,9	12,2	16,9
Угольная рыба, крупная	200,9	12,2	16,9
Угольная рыба, мелкая	200,9	12,2	16,9
Треска соленая	98	23,1	0,6
Печень трески. Консервы	613	4,2	65,7	1,2
Треска копченая в масле. Консервы	290	20,8	23