Угольная рыба: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Угольная рыба
Энергетическая ценность (калорийность) Угольная рыба составляет 200,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 200,9 |
| Белки, гр | 12,2 |
| Жиры, гр | 16,9 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Угольная рыба" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 200,9 | 10 |
|
| Белки, гр | 12,2 | 8 |
|
| Жиры, гр | 16,9 | 36.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Угольная рыба
Угольная рыба содержит следующие элементы: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Натрий, мг | 100 |
| Калий, мг | 450 |
| Фосфор, мг | 220 |
| Магний, мг | 55 |
| Кальций, мг | 30 |
| Сера, мг | 122 |
| Хром, мкг | 55 |
| Фтор, мкг | 430 |
| Молибден, мкг | 4 |
| Никель, мкг | 6 |
| Железо, мг | 1,2 |
| Хлор, мг | 165 |
Витамины в Угольная рыба
Угольная рыба содержит следующие витамины: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,3 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,5252 |
| Витамин PP, мг | 2,5 |


