Кета натуральная. Консервы: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Кета натуральная. Консервы

Калорийность и пищевая ценность Кета натуральная. Консервы

Энергетическая ценность (калорийность) Кета натуральная. Консервы составляет 129 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 129
Белки, гр 21,5
Жиры, гр 4,8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Кета натуральная. Консервы" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 129 6.45
6.45%
Белки, гр 21,5 14
14%
Жиры, гр 4,8 9.09
9.09%

Микро- и макроэлементы в Кета натуральная. Консервы

Кета натуральная. Консервы содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1
Холестерин, мг 68
Зола, г. 2,7
Вода, г. 70,4
Натрий, мг 560
Калий, мг 334
Фосфор, мг 239
Магний, мг 43
Кальций, мг 161
Сера, мг 215
Хром, мкг 55
Фтор, мкг 430
Молибден, мкг 4
Никель, мкг 6
Цинк, мг 0,7
Железо, мг 1,3
Хлор, мг 165

Витамины в Кета натуральная. Консервы

Кета натуральная. Консервы содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,16
Витамин E (ТЭ), мг 1,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 9,2
Витамин A, мг 0,02
Витамин A (РЭ), мкг 20
Витамин PP, мг 5,5
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Кета 127 19 5,6
Кета, консервированный без соли, сухой продукт без маринади с костями 141 21,43 5,5
Кета, приготовленная на жару 154 25,82 4,83
Кета, сухой продукт без маринада с костями 141 21,43 5,5
Кета, сырая 120 20,14 3,77
Кета соленая 184 24,3 9,6
Кета в томатном соусе 88 17,5 2
Кета натуральная. Консервы 129 21,5 4,8