Рак речной, разведенный на ферме, все виды, сырой: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Рак речной, разведенный на ферме, все виды, сырой
Энергетическая ценность (калорийность) Рак речной, разведенный на ферме, все виды, сырой составляет 72 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 72 |
Белки, гр | 14,85 |
Жиры, гр | 0,97 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рак речной, разведенный на ферме, все виды, сырой" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 72 | 3.6 |
|
Белки, гр | 14,85 | 9.33 |
|
Жиры, гр | 0,97 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Рак речной, разведенный на ферме, все виды, сырой
Рак речной, разведенный на ферме, все виды, сырой содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,163 |
Холестерин, мг | 107 |
Зола, г. | 1 |
Вода, г. | 84,05 |
Натрий, мг | 62 |
Калий, мг | 261 |
Фосфор, мг | 218 |
Магний, мг | 30 |
Кальций, мг | 25 |
Медь, мкг | 237 |
Марганец, мг | 0,146 |
Селен, мкг | 28,4 |
Цинк, мг | 1,01 |
Железо, мг | 0,55 |
Витамины в Рак речной, разведенный на ферме, все виды, сырой
Рак речной, разведенный на ферме, все виды, сырой содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,045 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,032 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,076 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 30 |
Витамин C, мг | 0,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,867 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,1 |
Витамин A, мг | 0,015 |
Витамин A (РЭ), мкг | 15 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,57 |