Икра осетровых рыб и икра кетовая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Икра осетровых рыб и икра кетовая

Калорийность и пищевая ценность Икра осетровых рыб и икра кетовая

Энергетическая ценность (калорийность) Икра осетровых рыб и икра кетовая составляет 308,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 308,5
Белки, гр 16,7
Углеводы, гр 10,7
Жиры, гр 22,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Икра осетровых рыб и икра кетовая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 308,5 15.4
15.4%
Белки, гр 16,7 10.67
10.67%
Углеводы, гр 10,7 4
4%
Жиры, гр 22,4 50
50%

Микро- и макроэлементы в Икра осетровых рыб и икра кетовая

Икра осетровых рыб и икра кетовая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,5
Холестерин, мг 11,8
Зола, г. 3,5
Крахмал, г. 8
Вода, г. 47,1
Органические кислоты, г. 12,1
Пищевые волокна, г. 0,9
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,06
Натрий, мг 18,6
Калий, мг 197
Фосфор, мг 250,2
Магний, мг 24,5
Кальций, мг 67,9
Сера, мг 41,2
Медь, мкг 80,3
Бор, мкг 25,5
Кремний, мг 0,5
Алюминий, мкг 226,3
Титан, мкг 1,5
Йод, мкг 1
Марганец, мг 0,145
Хром, мкг 2
Фтор, мкг 170
Молибден, мкг 8,6
Ванадий, мкг 12
Кобальт, мкг 2,4
Никель, мкг 1,3
Рубидий, мкг 2,9
Селен, мкг 0,8
Олово, мкг 9
Цинк, мг 0,547
Железо, мг 1,8
Хлор, мг 194,7

Витамины в Икра осетровых рыб и икра кетовая

Икра осетровых рыб и икра кетовая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,09
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг 15,7
Витамин C, мг 15,7
Витамин E (ТЭ), мг 1,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,3722
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,2
Витамин D, мкг 0,04
Витамин A, мг 0,7
Холин, мг 13,7
Витамин A (РЭ), мкг 700
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,2
Витамин PP, мг 0,6
Витамин H (биотин), мкг 0,9

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Красная икра 249 31,5 13,2 1
Черная икра 235 26,8 13,8 0,8
Икра летучей рыбы (икра Тобико) 92,13 13 3,1 10
Икра масаго 140 22 6 1
Икра палтуса 107 20 3 0
Икра улиток 90 16,1 1,4 2
Икра морских ежей 104 13,8 4,3 2,5
Рыбьи молоки 90 16 2,9 0
Икра толстолобика 136,84 8,77 6,21 12,85
Икра мойвы 280,09 12,75 26,01 2,82
Красная икра кеты 249 31,5 13,2 1
Черная икра осетровая 289 38,2 14,5 1,5
Икра минтая 132 27,9 1,8 1,1
Икра консервированная 179 19 11 1
Икра леща 142 24,7 4,8 0
Икра щуки 131 28,4 1,9 0
Икра сазана 179 18,5 12,5 1
Икра судака 88 17,5 2 0
Икра трески 179 19 11 1
Ястычная икра 88 17,5 2 0
Белая икра 179 19 11 1
Искусственная икра 64 1 5 2,6
Черная икра белуги 237 27,2 14,2 0
Икра, все виды, приготовленная на жару 204 28,62 8,23 1,92
Икра, все виды, сырая 143 22,32 6,42 1,5
Икра, черная и красная, зернистая 252 24,6 17,9 4
Икра осетровых рыб и икра кетовая 308,5 16,7 22,4 10,7
Икра белужья зернистая 235 26,8 13,8 0,8
Икра вобельная пробойная 88 17,5 2
Икра вобельная ястычная (тарама) 88 17,5 2
Икра горбуши зернистая 230 30,6 11,5 1
Икра кеты зернистая 249 31,5 13,2 1
Икра лещевая пробойная 88 17,5 2
Икра лобанья вяленая 88 17,5 2
Икра минтая пробойная 132 27,9 1,8 1,1
Икра осетровая зернистая 200 28,4 9,3 0,6
Икра осетровая паюсная 289 38,2 14,5 1,5
Икра сазанья пробойная 88 17,5 2
Икра севрюги зернистая 221 28,2 11,7 0,7
Икра соленая 88 17,5 2
Икра частиковых рыб свежая 88 17,5 2