Икра, все виды, приготовленная на жару: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Икра, все виды, приготовленная на жару
Энергетическая ценность (калорийность) Икра, все виды, приготовленная на жару составляет 204 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 204 |
Белки, гр | 28,62 |
Углеводы, гр | 1,92 |
Жиры, гр | 8,23 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Икра, все виды, приготовленная на жару" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 204 | 10.2 |
|
Белки, гр | 28,62 | 18.67 |
|
Углеводы, гр | 1,92 | 0.4 |
|
Жиры, гр | 8,23 | 18.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Икра, все виды, приготовленная на жару
Икра, все виды, приготовленная на жару содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 1,866 |
Холестерин, мг | 479 |
Зола, г. | 1,76 |
Вода, г. | 58,63 |
Натрий, мг | 117 |
Калий, мг | 283 |
Фосфор, мг | 515 |
Магний, мг | 26 |
Кальций, мг | 28 |
Медь, мкг | 128 |
Марганец, мг | 0,013 |
Селен, мкг | 51,7 |
Цинк, мг | 1,28 |
Железо, мг | 0,77 |
Витамины в Икра, все виды, приготовленная на жару
Икра, все виды, приготовленная на жару содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,277 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,949 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,185 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 92 |
Витамин C, мг | 16,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,192 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 11,54 |
Витамин A, мг | 0,091 |
Витамин A (РЭ), мкг | 91 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 1,154 |