Калорийность и пищевая ценность Запеченная или Жареная Камбала
Энергетическая ценность (калорийность) Запеченная или Жареная Камбала составляет 133 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
133 |
| Белки, гр |
22 |
| Углеводы, гр |
0,41 |
| Жиры, гр |
4,24 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Запеченная или Жареная Камбала" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
133 |
6.65 |
|
| Белки, гр |
22 |
14.67 |
|
| Углеводы, гр |
0,41 |
0 |
|
| Жиры, гр |
4,24 |
9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Запеченная или Жареная Камбала
Запеченная или Жареная Камбала содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
0,09 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,867 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
1,621 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
1,222 |
| Холестерин, мг |
56 |
| Натрий, мг |
417 |
| Калий, мг |
427 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Приготовленная Камбала
|
133 |
22 |
4,24 |
0,41 |
|
|
Запеченная или Жареная Камбала
|
133 |
22 |
4,24 |
0,41 |
|
Жареная Камбала (в Панировке)
|
205 |
17,64 |
11,6 |
6,71 |
|
Черноморская камбала
|
84,5 |
18,2 |
1,3 |
|
|
Рыба камбала-ерш
|
88 |
17,5 |
2 |
0 |
|
Камбала (морская и речная), приготовленная на жару
|
117 |
24,16 |
1,53 |
|
|
Камбала (морская и речная), сырая
|
91 |
18,84 |
1,19 |
|
|
Камбала речная горячего копчения
|
88 |
17,5 |
2 |
|
|
Камбала дальневосточная
|
90 |
15,7 |
3 |
|
|
Камбала полярная
|
88 |
17,5 |
2 |
|
|
Камбала черноморская
|
84,5 |
18,2 |
1,3 |
|
|
Камбала-ерш
|
88 |
17,5 |
2 |
|
|
Камбала в томатном соусе
|
88 |
17,5 |
2 |
|
|
Камбала обжаренная в масле. Консервы
|
254 |
14,4 |
21,8 |
|
