Мидии маринованные: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Мидии маринованные

Калорийность и пищевая ценность Мидии маринованные

Энергетическая ценность (калорийность) Мидии маринованные составляет 67,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 67,3
Белки, гр 6,982
Углеводы, гр 7,219
Жиры, гр 1,113

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Мидии маринованные" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 67,3 3.35
3.35%
Белки, гр 6,982 4
4%
Углеводы, гр 7,219 2.8
2.8%
Жиры, гр 1,113 2.27
2.27%

Микро- и макроэлементы в Мидии маринованные

Мидии маринованные содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,4
Холестерин, мг 40
Вода, г. 73
Органические кислоты, г. 0,116
Пищевые волокна, г. 2,012

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Мидии 86 11,9 2,24 3,69
Приготовленные Мидии 150 13,78 8,25 4,41
Мидии (Вареные или на Пару) 171 23,6 4,44 7,32
Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси) 112 12,52 2,32 8,64
Мидии маринованные 67,3 6,982 1,113 7,219
Консервированные мидии 88 17,5 2 0
Мидия голубая, приготовленная на пару 172 23,8 4,48 7,39
Мидия голубая, сырая 86 11,9 2,24 3,69