Калорийность и пищевая ценность Копченый лещ
Энергетическая ценность (калорийность) Копченый лещ составляет 172 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
172 |
| Белки, гр |
32,8 |
| Жиры, гр |
4,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Копченый лещ" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
172 |
8.6 |
|
| Белки, гр |
32,8 |
21.33 |
|
| Жиры, гр |
4,5 |
9.09 |
|
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Рыба лещ
|
105 |
17,1 |
4,4 |
0 |
|
Рыба лещ морской
|
105 |
21,3 |
6,4 |
0 |
|
|
Копченый лещ
|
172 |
32,8 |
4,5 |
0 |
|
Морской лещ, приготовленный на жару
|
135 |
24,21 |
3,5 |
|
|
Морской лещ, сырой
|
105 |
18,88 |
2,73 |
|
|
Лещ горячего копчения
|
172 |
32,8 |
4,5 |
|
|
Лещ морской
|
105 |
21,3 |
6,4 |
|
|
Лещ каспийский
|
88 |
17,5 |
2 |
|
|
Лещ вяленый
|
221 |
42 |
5,9 |
|
|
Лещ холодного копчения
|
160 |
29,7 |
4,6 |
|
|
Лещ в томатном соусе. Консервы
|
124 |
15,3 |
5,1 |
4 |
