Копченый лещ: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Копченый лещ

Калорийность и пищевая ценность Копченый лещ

Энергетическая ценность (калорийность) Копченый лещ составляет 172 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 172
Белки, гр 32,8
Жиры, гр 4,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Копченый лещ" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 172 8.6
8.6%
Белки, гр 32,8 21.33
21.33%
Жиры, гр 4,5 9.09
9.09%
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Рыба лещ 105 17,1 4,4 0
Рыба лещ морской 105 21,3 6,4 0
Копченый лещ 172 32,8 4,5 0
Морской лещ, приготовленный на жару 135 24,21 3,5
Морской лещ, сырой 105 18,88 2,73
Лещ горячего копчения 172 32,8 4,5
Лещ морской 105 21,3 6,4
Лещ каспийский 88 17,5 2
Лещ вяленый 221 42 5,9
Лещ холодного копчения 160 29,7 4,6
Лещ в томатном соусе. Консервы 124 15,3 5,1 4