Моллюск двустворчатый, все виды, консервированный, сухой продукт без маринада: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Моллюск двустворчатый, все виды, консервированный, сухой продукт без маринада
Энергетическая ценность (калорийность) Моллюск двустворчатый, все виды, консервированный, сухой продукт без маринада составляет 148 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 148 |
Белки, гр | 25,55 |
Углеводы, гр | 5,13 |
Жиры, гр | 1,95 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Моллюск двустворчатый, все виды, консервированный, сухой продукт без маринада" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 148 | 7.4 |
|
Белки, гр | 25,55 | 16.67 |
|
Углеводы, гр | 5,13 | 2 |
|
Жиры, гр | 1,95 | 2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Моллюск двустворчатый, все виды, консервированный, сухой продукт без маринада
Моллюск двустворчатый, все виды, консервированный, сухой продукт без маринада содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,188 |
Холестерин, мг | 67 |
Зола, г. | 3,74 |
Вода, г. | 63,64 |
Натрий, мг | 112 |
Калий, мг | 628 |
Фосфор, мг | 338 |
Магний, мг | 18 |
Кальций, мг | 92 |
Медь, мкг | 688 |
Марганец, мг | 1 |
Селен, мкг | 48,6 |
Цинк, мг | 2,73 |
Железо, мг | 27,96 |
Витамины в Моллюск двустворчатый, все виды, консервированный, сухой продукт без маринада
Моллюск двустворчатый, все виды, консервированный, сухой продукт без маринада содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,15 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,426 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,11 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 29 |
Витамин C, мг | 22,1 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,62 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 0,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,354 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 98,89 |
Витамин A, мг | 0,181 |
Холин, мг | 81 |
Витамин A (РЭ), мкг | 181 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,68 |