Скумбрия консервированная в масле, дальневосточная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Скумбрия консервированная в масле, дальневосточная

Калорийность и пищевая ценность Скумбрия консервированная в масле, дальневосточная

Энергетическая ценность (калорийность) Скумбрия консервированная в масле, дальневосточная составляет 317,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 317,7
Белки, гр 14,4
Жиры, гр 28,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Скумбрия консервированная в масле, дальневосточная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 317,7 15.85
15.85%
Белки, гр 14,4 9.33
9.33%
Жиры, гр 28,9 63.64
63.64%

Микро- и макроэлементы в Скумбрия консервированная в масле, дальневосточная

Скумбрия консервированная в масле, дальневосточная содержит следующие элементы: Холестерин, Зола, Вода, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Холестерин, мг 56
Зола, г. 2,7
Вода, г. 54
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 5,1
Натрий, мг 545
Калий, мг 225
Фосфор, мг 224
Магний, мг 40
Кальций, мг 36
Сера, мг 144
Хром, мкг 55
Фтор, мкг 430
Молибден, мкг 4
Никель, мкг 6
Цинк, мг 0,7
Железо, мг 1,6
Хлор, мг 165

Витамины в Скумбрия консервированная в масле, дальневосточная

Скумбрия консервированная в масле, дальневосточная содержит следующие витамины: Холестерин, Зола, Вода, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 10,0904
Витамин PP, мг 7,7
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Скумбрия 167 19,32 9,36 0
Скумбрия Атлантическая 205 18,6 13,89 0
Скумбрия Копченая 200 25,54 10,04 0
Рыба скумбрия 191 18 13,2 0
Копченая скумбрия 150 23,4 6,4 0
Соленая скумбрия 305 18,5 25,1 0
Консервированная скумбрия 317,7 14,4 28,9 0
Маринованная скумбрия 36,9 1 0,9 6,1
Скумбрия атлантическая, приготовленная на жару 262 23,85 17,81
Скумбрия атлантическая, сырая 205 18,6 13,89
Скумбрия, соленая 305 18,5 25,1
Скумбрия дальневосточная 239 19,3 18
Скумбрия холодного копчения 150 23,4 6,4
Скумбрия в масле. Консервы 318 14,4 28,9
Скумбрия консервированная в масле, атлантическая 317,7 14,4 28,9
Скумбрия консервированная в масле, дальневосточная 317,7 14,4 28,9
Скумбрия курильская натуральная. Консервы 248 18,8 19,2
Скумбрия натуральная. Консервы 200 17,7 14,4