Икра осетровых рыб и икра кетовая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Икра осетровых рыб и икра кетовая

Энергетическая ценность (калорийность) Икра осетровых рыб и икра кетовая составляет 308,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	308,5
Белки, гр	16,7
Углеводы, гр	10,7
Жиры, гр	22,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Икра осетровых рыб и икра кетовая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	308,5	15.4	15.4%
Белки, гр	16,7	10.67	10.67%
Углеводы, гр	10,7	4	4%
Жиры, гр	22,4	50	50%

Микро- и макроэлементы в Икра осетровых рыб и икра кетовая

Икра осетровых рыб и икра кетовая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,5
Холестерин, мг	11,8
Зола, г.	3,5
Крахмал, г.	8
Вода, г.	47,1
Органические кислоты, г.	12,1
Пищевые волокна, г.	0,9
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,06
Натрий, мг	18,6
Калий, мг	197
Фосфор, мг	250,2
Магний, мг	24,5
Кальций, мг	67,9
Сера, мг	41,2
Медь, мкг	80,3
Бор, мкг	25,5
Кремний, мг	0,5
Алюминий, мкг	226,3
Титан, мкг	1,5
Йод, мкг	1
Марганец, мг	0,145
Хром, мкг	2
Фтор, мкг	170
Молибден, мкг	8,6
Ванадий, мкг	12
Кобальт, мкг	2,4
Никель, мкг	1,3
Рубидий, мкг	2,9
Селен, мкг	0,8
Олово, мкг	9
Цинк, мг	0,547
Железо, мг	1,8
Хлор, мг	194,7

Витамины в Икра осетровых рыб и икра кетовая

Икра осетровых рыб и икра кетовая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,09
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	15,7
Витамин C, мг	15,7
Витамин E (ТЭ), мг	1,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	3,3722
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,2
Витамин D, мкг	0,04
Витамин A, мг	0,7
Холин, мг	13,7
Витамин A (РЭ), мкг	700
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,2
Витамин PP, мг	0,6
Витамин H (биотин), мкг	0,9

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Красная икра	249	31,5	13,2	1
Черная икра	235	26,8	13,8	0,8
Икра летучей рыбы (икра Тобико)	92,13	13	3,1	10
Икра масаго	140	22	6	1
Икра палтуса	107	20	3	0
Икра улиток	90	16,1	1,4	2
Икра морских ежей	104	13,8	4,3	2,5
Рыбьи молоки	90	16	2,9	0
Икра толстолобика	136,84	8,77	6,21	12,85
Икра мойвы	280,09	12,75	26,01	2,82
Красная икра кеты	249	31,5	13,2	1
Черная икра осетровая	289	38,2	14,5	1,5
Икра минтая	132	27,9	1,8	1,1
Икра консервированная	179	19	11	1
Икра леща	142	24,7	4,8	0
Икра щуки	131	28,4	1,9	0
Икра сазана	179	18,5	12,5	1
Икра судака	88	17,5	2	0
Икра трески	179	19	11	1
Ястычная икра	88	17,5	2	0
Белая икра	179	19	11	1
Искусственная икра	64	1	5	2,6
Черная икра белуги	237	27,2	14,2	0
Икра, все виды, приготовленная на жару	204	28,62	8,23	1,92
Икра, все виды, сырая	143	22,32	6,42	1,5
Икра, черная и красная, зернистая	252	24,6	17,9	4
Икра осетровых рыб и икра кетовая	308,5	16,7	22,4	10,7
Икра белужья зернистая	235	26,8	13,8	0,8
Икра вобельная пробойная	88	17,5	2
Икра вобельная ястычная (тарама)	88	17,5	2
Икра горбуши зернистая	230	30,6	11,5	1
Икра кеты зернистая	249	31,5	13,2	1
Икра лещевая пробойная	88	17,5	2
Икра лобанья вяленая	88	17,5	2
Икра минтая пробойная	132	27,9	1,8	1,1
Икра осетровая зернистая	200	28,4	9,3	0,6
Икра осетровая паюсная	289	38,2	14,5	1,5
Икра сазанья пробойная	88	17,5	2
Икра севрюги зернистая	221	28,2	11,7	0,7
Икра соленая	88	17,5	2
Икра частиковых рыб свежая	88	17,5	2