Красная икра кеты: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Красная икра кеты
Энергетическая ценность (калорийность) Красная икра кеты составляет 249 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 249 |
Белки, гр | 31,5 |
Углеводы, гр | 1 |
Жиры, гр | 13,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Красная икра кеты" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 249 | 12.45 |
|
Белки, гр | 31,5 | 20.67 |
|
Углеводы, гр | 1 | 0.4 |
|
Жиры, гр | 13,2 | 29.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Красная икра кеты
Красная икра кеты содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Фтор, Молибден, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,4 |
Холестерин, мг | 310 |
Зола, г. | 7,4 |
Вода, г. | 46,9 |
Натрий, мг | 2284 |
Калий, мг | 90 |
Фосфор, мг | 490 |
Магний, мг | 129 |
Кальций, мг | 90 |
Сера, мг | 315 |
Фтор, мкг | 430 |
Молибден, мкг | 4 |
Железо, мг | 1,8 |
Витамины в Красная икра кеты
Красная икра кеты содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Фтор, Молибден, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,55 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,42 |
Витамин C, мг | 2,4 |
Витамин E (ТЭ), мг | 3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,8 |
Витамин A, мг | 0,45 |
Витамин A (РЭ), мкг | 450 |