Килька каспийская, анчоусовидная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Килька каспийская, анчоусовидная

Калорийность и пищевая ценность Килька каспийская, анчоусовидная

Энергетическая ценность (калорийность) Килька каспийская, анчоусовидная составляет 191,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 191,9
Белки, гр 18,5
Жиры, гр 13,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Килька каспийская, анчоусовидная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 191,9 9.55
9.55%
Белки, гр 18,5 12
12%
Жиры, гр 13,1 29.55
29.55%

Микро- и макроэлементы в Килька каспийская, анчоусовидная

Килька каспийская, анчоусовидная содержит следующие элементы: Холестерин, Зола, Вода, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Холестерин, мг 90
Зола, г. 1,6
Вода, г. 66,8
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 5
Натрий, мг 100
Калий, мг 350
Фосфор, мг 270
Магний, мг 35
Кальций, мг 60
Сера, мг 185
Хром, мкг 55
Фтор, мкг 430
Молибден, мкг 4
Никель, мкг 8
Цинк, мг 1,35
Железо, мг 1,4
Хлор, мг 165

Витамины в Килька каспийская, анчоусовидная

Килька каспийская, анчоусовидная содержит следующие витамины: Холестерин, Зола, Вода, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,5
Витамин B9 (фолиевая), мкг 13
Витамин C, мг 0,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 6,771
Витамин A, мг 0,06
Витамин A (РЭ), мкг 60
Витамин PP, мг 3,7
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Рыба килька 136,8 17,1 7,6 0
Килька в томатном соусе 110 15 16 0,5
Килька соленая 137 17,1 7,6 0
Килька пряного посола 88 17,5 2 0
Консервированная килька 88 17,5 2,2 0
Килька балтийская пряного посола 88 17,5 2
Килька балтийская пряного посола, весенне-летней заготовки 88 17,5 2
Килька балтийская пряного посола, осенней заготовки 88 17,5 2
Килька балтийская горячего копчения 162 21,3 8,5
Килька балтийская 137 14,1 9
Килька каспийская 192 18,5 13,1
Килька каспийская, анчоусовидная 191,9 18,5 13,1
Килька каспийская, обыкновенная 191,9 18,5 13,1
Килька балтийская соленая 137 17,1 7,6