Килька в томатном соусе: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Килька в томатном соусе

Калорийность и пищевая ценность Килька в томатном соусе

Энергетическая ценность (калорийность) Килька в томатном соусе составляет 110 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 110
Белки, гр 15
Углеводы, гр 0,5
Жиры, гр 16

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Килька в томатном соусе" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 110 5.5
5.5%
Белки, гр 15 10
10%
Углеводы, гр 0,5 0
0%
Жиры, гр 16 36.36
36.36%

Микро- и макроэлементы в Килька в томатном соусе

Килька в томатном соусе содержит следующие элементы: Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Йод, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Вода, г. 66
Натрий, мг 461
Калий, мг 376
Фосфор, мг 350
Магний, мг 37
Кальций, мг 400
Медь, мкг 0,24
Йод, мкг 25
Цинк, мг 2,8
Железо, мг 2,4

Витамины в Килька в томатном соусе

Килька в томатном соусе содержит следующие витамины: Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Йод, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,17
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,15
Витамин B9 (фолиевая), мкг 16
Витамин E (ТЭ), мг 2,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 5,63
Витамин B12 (кобаламины), мкг 7,8
Витамин D, мкг 12
Витамин A (РЭ), мкг 18
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,7
Витамин H (биотин), мкг 4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Рыба килька 136,8 17,1 7,6 0
Килька в томатном соусе 110 15 16 0,5
Килька соленая 137 17,1 7,6 0
Килька пряного посола 88 17,5 2 0
Консервированная килька 88 17,5 2,2 0
Килька балтийская пряного посола 88 17,5 2
Килька балтийская пряного посола, весенне-летней заготовки 88 17,5 2
Килька балтийская пряного посола, осенней заготовки 88 17,5 2
Килька балтийская горячего копчения 162 21,3 8,5
Килька балтийская 137 14,1 9
Килька каспийская 192 18,5 13,1
Килька каспийская, анчоусовидная 191,9 18,5 13,1
Килька каспийская, обыкновенная 191,9 18,5 13,1
Килька балтийская соленая 137 17,1 7,6