Сазан азовский: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Сазан азовский
Энергетическая ценность (калорийность) Сазан азовский составляет 121,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 121,3 |
Белки, гр | 18,4 |
Жиры, гр | 5,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Сазан азовский" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 121,3 | 6.05 |
|
Белки, гр | 18,4 | 12 |
|
Жиры, гр | 5,3 | 11.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Сазан азовский
Сазан азовский содержит следующие элементы: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Натрий, мг | 100 |
Калий, мг | 300 |
Фосфор, мг | 255 |
Магний, мг | 35 |
Кальций, мг | 30 |
Сера, мг | 184 |
Хром, мкг | 55 |
Фтор, мкг | 430 |
Молибден, мкг | 4 |
Никель, мкг | 6 |
Железо, мг | 1,8 |
Хлор, мг | 165 |
Витамины в Сазан азовский
Сазан азовский содержит следующие витамины: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,04 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,06 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,3544 |
Витамин A, мг | 0,06 |
Витамин A (РЭ), мкг | 60 |
Витамин PP, мг | 2,3 |