Тунец в воде, консервированный, без соли, сухой продукт без маринада: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Тунец в воде, консервированный, без соли, сухой продукт без маринада
Энергетическая ценность (калорийность) Тунец в воде, консервированный, без соли, сухой продукт без маринада составляет 116 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 116 |
Белки, гр | 25,51 |
Жиры, гр | 0,82 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Тунец в воде, консервированный, без соли, сухой продукт без маринада" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 116 | 5.8 |
|
Белки, гр | 25,51 | 16.67 |
|
Жиры, гр | 0,82 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Тунец в воде, консервированный, без соли, сухой продукт без маринада
Тунец в воде, консервированный, без соли, сухой продукт без маринада содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,234 |
Холестерин, мг | 30 |
Зола, г. | 0,78 |
Вода, г. | 75,21 |
Натрий, мг | 50 |
Калий, мг | 237 |
Фосфор, мг | 163 |
Магний, мг | 27 |
Кальций, мг | 11 |
Медь, мкг | 51 |
Марганец, мг | 0,011 |
Фтор, мкг | 18,6 |
Селен, мкг | 80,4 |
Цинк, мг | 0,77 |
Железо, мг | 1,53 |
Витамины в Тунец в воде, консервированный, без соли, сухой продукт без маринада
Тунец в воде, консервированный, без соли, сухой продукт без маринада содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,032 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,074 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,35 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 13,28 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,99 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,214 |