Тунец в Воде (Консервы): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Тунец в Воде (Консервы)

Энергетическая ценность (калорийность) Тунец в Воде (Консервы) составляет 116 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	116
Белки, гр	25,51
Жиры, гр	0,82

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Тунец в Воде (Консервы)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	116	5.8	5.8%
Белки, гр	25,51	16.67	16.67%
Жиры, гр	0,82	0	0%

Микро- и макроэлементы в Тунец в Воде (Консервы)

Тунец в Воде (Консервы) содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,234
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	0,159
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,337
Холестерин, мг	30
Натрий, мг	338
Калий, мг	237

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Тунец в Воде (Консервы)	116	25,51	0,82	0
Тунец в Масле (Консервы)	198	29,13	8,21	0
Голубой Тунец	144	23,33	4,9	0
Желтоперый Тунец	108	23,38	0,95	0
Запеченный или Жареный Тунец	153	27,3	3,96	0,41
Тунец консервированный	198	29,13	8,21	0
Тунец	139	24,4	4,6	0
Тунец копченый	139	24,4	4,6	0
Тунец соленый	138,5	24,5	4,5	0
Стружка тунца	434	81,2	1,8	0,6
Скипджек, свежий, сырой	103	22	1,01
Скипджек,свежий, приготовленный на жару	132	28,21	1,29
Тунец в масле, консервированный, сухой продукт без маринада	198	29,13	8,21
Тунец белый, консервированный в воде, без соли, сухой продукт без маринада	128	23,62	2,97
Тунец белый, консервированный в воде, сухой продукт без маринада	128	23,62	2,97
Тунец белый, консервированный в масле, без соли, сухой продукт без маринада	186	26,53	8,08
Тунец белый, консервированный в масле, сухой продукт без маринада	186	26,53	8,08
Тунец в воде, консервированный, без соли, сухой продукт без маринада	116	25,51	0,82
Тунец в воде, консервированный, сухой продукт без маринада	116	25,51	0,82
Тунец голубой, свежий, приготовленный на жару	184	29,91	6,28
Тунец голубой, свежий, сырой	144	23,33	4,9
Тунец желтоперый, свежий, приготовленный на жару	139	29,97	1,22
Тунец желтоперый, свежий, сырой	108	23,38	0,95
Тунец, консервированный в масле, без соли, сухой продукт без маринада	198	29,13	8,21
Тунец натуральный. Консервы	96	22,5	0,7