Сушеные кальмары: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сушеные кальмары

Калорийность и пищевая ценность Сушеные кальмары

Энергетическая ценность (калорийность) Сушеные кальмары составляет 286 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 286
Белки, гр 62
Углеводы, гр 5
Жиры, гр 2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сушеные кальмары" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 286 14.3
14.3%
Белки, гр 62 41.33
41.33%
Углеводы, гр 5 2
2%
Жиры, гр 2 4.55
4.55%

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Кальмар Отварной 105 17,86 1,58 3,53
Кальмар Сушеный 349 59,06 5,23 11,68
Жареные Кальмары 125 15,13 2,17 9,9
Кальмары (Вареные или на Пару) 91 15,45 1,37 3,05
Кальмары консервированные 92 15,5 1,38 3,08
Сушеные кальмары 286 62 2 5
Щупальца кальмара 301 70 1 3
Сушеные щупальца кальмаров 293 70 1 3
Маринованные кальмары 66,4 5,1 5,1 0
Кольца кальмаров 241 45 1 13
Сушеные кольца кальмаров 225,67 49,07 1,93 3
Копченый кальмар 242 53 2 3
Кальмар, все виды, жареный 175 17,94 7,48 7,79
Кальмар, все виды, сырой 92 15,58 1,38 3,08
Кальмар (мясо) 100 18 2,2 2