Креветки: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Креветки

Калорийность и пищевая ценность Креветки

Энергетическая ценность (калорийность) Креветки составляет 144 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 144
Белки, гр 27,59
Углеводы, гр 1,24
Жиры, гр 2,35

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Креветки" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 144 7.2
7.2%
Белки, гр 27,59 18
18%
Углеводы, гр 1,24 0.4
0.4%
Жиры, гр 2,35 4.55
4.55%

Микро- и макроэлементы в Креветки

Креветки содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,446
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 0,344
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,909
Холестерин, мг 206
Натрий, мг 613
Калий, мг 176

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Креветки 144 27,59 2,35 1,24
Запеченные или Жареные Креветки 154 24,47 5,03 1,17
Креветки (Вареные или на Пару) 138 26,5 2,26 1,19
Королевские креветки 87 18,3 1,2 0,8
Тигровые креветки 89 19,2 0,6 0
Консервированные креветки 100 20,42 1,36 0
Маринованные креветки 60 12,2 1,28 0
Лангустин 112 20,6 1,51 2,43
Креветка, все виды, искусственная, сделаная из сурими 101 12,39 1,47 9,13
Креветка, все виды, консервированная 100 20,42 1,36
Креветка, все виды, обжаренная в панировке 242 21,39 12,28 11,07
Креветка, все виды, приготовленная на пару 99 20,91 1,08
Креветка, все виды, сырая 106 20,31 1,73 0,91
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая 98 20,5 1,6 0,3
Креветка антарктическая натуральная. Консервы 82 17,7 1,1 0,3
Креветка дальневосточная (мясо) 87 18,3 1,2 0,8
Креветки дальневосточные консервированные 88 17,5 2