Теша осетровая холодного копчения: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Теша осетровая холодного копчения

Калорийность и пищевая ценность Теша осетровая холодного копчения

Энергетическая ценность (калорийность) Теша осетровая холодного копчения составляет 302 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 302
Белки, гр 17,6
Жиры, гр 25,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Теша осетровая холодного копчения" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 302 15.1
15.1%
Белки, гр 17,6 11.33
11.33%
Жиры, гр 25,7 56.82
56.82%

Микро- и макроэлементы в Теша осетровая холодного копчения

Теша осетровая холодного копчения содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 5,6
Холестерин, мг 187
Зола, г. 9,1
Вода, г. 47,6
Натрий, мг 3259
Калий, мг 129
Фосфор, мг 146
Магний, мг 19
Кальций, мг 37
Сера, мг 176
Хром, мкг 55
Фтор, мкг 430
Молибден, мкг 4
Никель, мкг 6
Цинк, мг 0,7
Железо, мг 1
Хлор, мг 165

Витамины в Теша осетровая холодного копчения

Теша осетровая холодного копчения содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,06
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,2
Витамин E (ТЭ), мг 3,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 6,2
Витамин A, мг 0,1
Витамин A (РЭ), мкг 100
Витамин PP, мг 2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Рыба осетр 163,7 16,4 10,9 0
Визига 28,2 1,2 0,1 6
Осетр, все виды, копченый 173 31,2 4,4
Осетр, все виды, приготовленный на жару 135 20,7 5,18
Осетр, все виды, сырой 105 16,14 4,04
Осетр 163,7 16,4 10,9
Осетр каспийский 164 16,4 10,9
Осетр, азово-черноморский 163,7 16,4 10,9
Осетр, сибирский 163,7 16,4 10,9
Хрящи рыб осетровых пород 88 17,5 2
Балык осетровый вяленый 88 17,5 2
Балык осетровый холодного копчения 194 20,4 12,5
Теша осетровая холодного копчения 302 17,6 25,7
Осетр в томатном соусе. Консервы 164 14,4 11,8 3,3
Осетр консервированный 88 17,5 2
Визига сухая 28,2 1,2 0,1 6