Моллюски (на Пару или Вареные): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Моллюски (на Пару или Вареные)
Энергетическая ценность (калорийность) Моллюски (на Пару или Вареные) составляет 92 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 92 |
Белки, гр | 15,83 |
Углеводы, гр | 3,19 |
Жиры, гр | 1,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Моллюски (на Пару или Вареные)" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 92 | 4.6 |
|
Белки, гр | 15,83 | 10 |
|
Углеводы, гр | 3,19 | 1.2 |
|
Жиры, гр | 1,2 | 2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Моллюски (на Пару или Вареные)
Моллюски (на Пару или Вареные) содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,117 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. | 0,099 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. | 0,35 |
Холестерин, мг | 42 |
Натрий, мг | 472 |
Калий, мг | 350 |