Моллюски: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Моллюски
Энергетическая ценность (калорийность) Моллюски составляет 74 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 74 |
Белки, гр | 12,77 |
Углеводы, гр | 2,57 |
Жиры, гр | 0,97 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Моллюски" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 74 | 3.7 |
|
Белки, гр | 12,77 | 8 |
|
Углеводы, гр | 2,57 | 0.8 |
|
Жиры, гр | 0,97 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Моллюски
Моллюски содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,094 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. | 0,08 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. | 0,282 |
Холестерин, мг | 34 |
Натрий, мг | 56 |
Калий, мг | 314 |