Консервированная морская капуста: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Консервированная морская капуста
Энергетическая ценность (калорийность) Консервированная морская капуста составляет 5,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 5,4 |
Белки, гр | 0,9 |
Жиры, гр | 0,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Консервированная морская капуста" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 5,4 | 0.25 |
|
Белки, гр | 0,9 | 0 |
|
Жиры, гр | 0,2 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Консервированная морская капуста
Консервированная морская капуста содержит следующие элементы: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Натрий, мг | 520 |
Калий, мг | 970 |
Фосфор, мг | 55 |
Магний, мг | 170 |
Кальций, мг | 40 |
Железо, мг | 16 |
Витамины в Консервированная морская капуста
Консервированная морская капуста содержит следующие витамины: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,04 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,06 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,02 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 2,3 |
Витамин C, мг | 2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,5494 |
Витамин A, мг | 0,2 |
Витамин A (РЭ), мкг | 200 |