Дикие Радужные Форели: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Дикие Радужные Форели

Калорийность и пищевая ценность Дикие Радужные Форели

Энергетическая ценность (калорийность) Дикие Радужные Форели составляет 119 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 119
Белки, гр 20,48
Жиры, гр 3,46

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Дикие Радужные Форели" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 119 5.95
5.95%
Белки, гр 20,48 13.33
13.33%
Жиры, гр 3,46 6.82
6.82%

Микро- и макроэлементы в Дикие Радужные Форели

Дикие Радужные Форели содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,722
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 1,129
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 1,237
Холестерин, мг 59
Натрий, мг 31
Калий, мг 481

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Радужная Форель (Выращиваемая) 138 20,87 5,4 0
Дикие Радужные Форели 119 20,48 3,46 0
Запеченная или Жареная Форель 188 24,37 9,16 0,41
Форель Слабосоленая 264 37,04 11,79 0
Рыба форель 88 17,5 2 0
Форель соленая 198,6 16,8 14,6 0
Копченая форель 132 26 3,1 0,5
Консервированная форель 162 18 10 0
Маринованная форель 136,48 20,02 6,15 0
Рыба форель радужная 119 20,48 3,46 0
Форель радужная, дикая, приготовленная на жару 150 22,92 5,82
Форель радужная, дикая, сырая 119 20,48 3,46
Форель радужная, разведенная на ферме, приготовленная на жару 169 24,27 7,2
Форель радужная, разведенная на ферме, сырая 138 20,87 5,4
Форель, все виды, приготовленная на жару 190 26,63 8,47
Форель, все виды, сырая 148 20,77 6,61