Запеченная или Жареная Форель: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Запеченная или Жареная Форель

Калорийность и пищевая ценность Запеченная или Жареная Форель

Энергетическая ценность (калорийность) Запеченная или Жареная Форель составляет 188 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 188
Белки, гр 24,37
Углеводы, гр 0,41
Жиры, гр 9,16

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Запеченная или Жареная Форель" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 188 9.4
9.4%
Белки, гр 24,37 16
16%
Углеводы, гр 0,41 0
0%
Жиры, гр 9,16 20.45
20.45%

Микро- и макроэлементы в Запеченная или Жареная Форель

Запеченная или Жареная Форель содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,09
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 2,349
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 3,145
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 2,944
Холестерин, мг 69
Натрий, мг 364
Калий, мг 532
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Радужная Форель (Выращиваемая) 138 20,87 5,4 0
Дикие Радужные Форели 119 20,48 3,46 0
Запеченная или Жареная Форель 188 24,37 9,16 0,41
Форель Слабосоленая 264 37,04 11,79 0
Рыба форель 88 17,5 2 0
Форель соленая 198,6 16,8 14,6 0
Копченая форель 132 26 3,1 0,5
Консервированная форель 162 18 10 0
Маринованная форель 136,48 20,02 6,15 0
Рыба форель радужная 119 20,48 3,46 0
Форель радужная, дикая, приготовленная на жару 150 22,92 5,82
Форель радужная, дикая, сырая 119 20,48 3,46
Форель радужная, разведенная на ферме, приготовленная на жару 169 24,27 7,2
Форель радужная, разведенная на ферме, сырая 138 20,87 5,4
Форель, все виды, приготовленная на жару 190 26,63 8,47
Форель, все виды, сырая 148 20,77 6,61