Копченая форель: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Копченая форель

Калорийность и пищевая ценность Копченая форель

Энергетическая ценность (калорийность) Копченая форель составляет 132 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 132
Белки, гр 26
Углеводы, гр 0,5
Жиры, гр 3,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Копченая форель" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 132 6.6
6.6%
Белки, гр 26 17.33
17.33%
Углеводы, гр 0,5 0
0%
Жиры, гр 3,1 6.82
6.82%

Микро- и макроэлементы в Копченая форель

Копченая форель содержит следующие элементы: Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Хром, мкг 55
Фтор, мкг 430
Молибден, мкг 4
Никель, мкг 6
Цинк, мг 0,7
Хлор, мг 165

Витамины в Копченая форель

Копченая форель содержит следующие витамины: Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Хлор.

Витамин Значение
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2,905
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Радужная Форель (Выращиваемая) 138 20,87 5,4 0
Дикие Радужные Форели 119 20,48 3,46 0
Запеченная или Жареная Форель 188 24,37 9,16 0,41
Форель Слабосоленая 264 37,04 11,79 0
Рыба форель 88 17,5 2 0
Форель соленая 198,6 16,8 14,6 0
Копченая форель 132 26 3,1 0,5
Консервированная форель 162 18 10 0
Маринованная форель 136,48 20,02 6,15 0
Рыба форель радужная 119 20,48 3,46 0
Форель радужная, дикая, приготовленная на жару 150 22,92 5,82
Форель радужная, дикая, сырая 119 20,48 3,46
Форель радужная, разведенная на ферме, приготовленная на жару 169 24,27 7,2
Форель радужная, разведенная на ферме, сырая 138 20,87 5,4
Форель, все виды, приготовленная на жару 190 26,63 8,47
Форель, все виды, сырая 148 20,77 6,61